Mineral fürs Leben

Mineralstoffe sind wichtig für unseren ganzen Organismus. Besonders Calcium spielt nicht nur für unsere Knochen eine zentrale Rolle, sondern beeinflusst auch positiv Muskeln, Herz, Nervensystem und Blutgerinnung. mehr...

Sonne für die Knochen

Wussten Sie, dass in südlichen Ländern wesentlich weniger Menschen an Osteoporose leiden? Das liegt in erster Linie an der höheren Sonneneinstrahlung. Denn unter Einwirkung des Sonnenlichts wird wichtiges Vitamin D in der Haut gebildet. mehr...

Volkskrankheit Osteoporose

Die Stoffwechselkrankheit Osteoporose wurde von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) auf die Liste der zehn bedeutendsten Krankheiten der Welt gesetzt. Auch in Deutschland ist sie mittlerweile eine Volkskrankheit. mehr...

Aktiv vorbeugen

Eine knochengesunde Ernährung ist wichtig, da der Körper Calcium nicht selbst bilden kann. Sie sollten daher stets auf eine ausreichende Calcium- und Vitamin D-Einnahme achten. mehr...

Nehme ich genug Calcium zu mir?
Calcium-Bilanz!
Wie bleibe ich beweglich?
Leichte Übungen für die Knochen.
Bin ich Osteoporose- gefährdet?
Osteoporose Risiko-Selbsttest!