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Calcimagon®-Präparate

Calcium

Calcium ist ein wichtiger Baustein für starke und gesunde Knochen. 99% des lebenswichtigen Minerals im Körper befinden sich in den Knochen und den Zähnen. Nur wenn ausreichend Calcium zur Verfügung steht, kann neue Knochensubstanz aufgebaut werden.

Calciumzufuhr von außen
Auch Muskeln, Herz, Nervensystem und Blutgerinnung können ohne Calcium nicht einwandfrei funktionieren. Daher greift der Organismus auf das Calciumdepot in den Knochen zurück, sobald der Calciumspiegel im Blut sinkt. Eine ausreichende Calciumzufuhr von außen ist notwendig. Die tägliche Calciumzufuhr eines Erwachsenen sollte mindestens 1.000 mg betragen.

Calcium empfohlene Zufuhr am Tag
Quelle: DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2001

*Die Werte in der Tabelle geben den täglichen Calciumbedarf für die tägliche Nährstoffzufuhr an. Sie berücksichtigt nicht, dass bestimmte Personengruppen, wie zum Beispiel Frauen nach der Menopause, oder bestimmte Risikogruppen, wie zum Beispiel Raucher und Personen unter Dauermedikation, einen höheren Bedarf an Calcium haben können.
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