Lebens-Baustein Calcium
Mineral fürs Leben
Wussten Sie, dass der Mineralstoff Calcium nicht nur für unsere Knochen und Zähne notwendig ist? Der wichtige Lebens-Baustein Calcium spielt für unseren gesamten Organismus eine zentrale Rolle.
Muskeln, Herz, Nervensystem und Blutgerinnung können ohne Calcium nicht einwandfrei funktionieren. Allerdings kann der Körper Calcium mit zunehmendem Alter immer schlechter aus der Nahrung aufnehmen, was häufig zu einem Calcium-Mangel führen kann.
Sinkt der Calciumspiegel im Blut, holt sich der Organismus das nötige Calcium aus den Knochen.
Die Folge: Wichtige Knochenmasse wird abgebaut – die Knochen werden poröser und brechen leichter. Man spricht dann von der Volkskrankheit Osteoporose. Eine regelmäßige und ausreichende Calciumzufuhr ist daher wichtig, um Mangelerscheinungen vorzubeugen.
Übrigens: Calciummangel ist nicht nur ein Problem älterer Menschen – auch Schwangere und Frauen in den Wechseljahren sind oft davon betroffen.
Muskeln, Herz, Nervensystem und Blutgerinnung können ohne Calcium nicht einwandfrei funktionieren. Allerdings kann der Körper Calcium mit zunehmendem Alter immer schlechter aus der Nahrung aufnehmen, was häufig zu einem Calcium-Mangel führen kann.
Sinkt der Calciumspiegel im Blut, holt sich der Organismus das nötige Calcium aus den Knochen.
Die Folge: Wichtige Knochenmasse wird abgebaut – die Knochen werden poröser und brechen leichter. Man spricht dann von der Volkskrankheit Osteoporose. Eine regelmäßige und ausreichende Calciumzufuhr ist daher wichtig, um Mangelerscheinungen vorzubeugen.
Übrigens: Calciummangel ist nicht nur ein Problem älterer Menschen – auch Schwangere und Frauen in den Wechseljahren sind oft davon betroffen.
