Osteoporose
Risiko-Selbsttest
Wie hoch ist Ihr Osteoporose-Risiko?
Ob unsere Knochen auch im Alter stark bleiben, hängt von vielen Faktoren ab. Mit den folgenden Fragen können Sie testen, ob Sie ein erhöhtes Risiko haben, an Osteoporose zu erkranken.
Ob unsere Knochen auch im Alter stark bleiben, hängt von vielen Faktoren ab. Mit den folgenden Fragen können Sie testen, ob Sie ein erhöhtes Risiko haben, an Osteoporose zu erkranken.
Familiengeschichte und persönliche Krankheitsgeschichte
1.
Ihre Mutter oder Ihr Vater ist an Osteoporose (Symptome sind z.B. Knochenbrüche oder Rundrücken) erkrankt.
Ja
Nein
2.
Sie hatten bereits nach einem geringfügigen Stoß oder nach einem leichten Sturz einen Knochenbruch.
Ja
Nein
3.
Sie bekamen schon einmal länger als 3 Monate Cortikosteroide (z.B. Cortison, Prednison) als Tabletten und/oder Spritzen.
Ja
Nein
4.
Ihre Körpergröße hat in den letzten Jahren merklich abgenommen.
Ja
Nein
Körperliche Verfassung/Krankheiten/Ernährung
5.
Sie sind älter als 50 Jahre.
Ja
Nein
6.
Sie haben Untergewicht (Body Mass Index <20) oder haben in der letzten Zeit deutlich an Gewicht verloren.
Ja
Nein
7.
Sie haben jahrelang keinerlei sportliche bzw. körperliche Aktivitäten ausgeübt.
Ja
Nein
8.
Sie gehen selten aus dem Haus oder Ihre Haut ist durch die Bekleidung fast nie der Sonnenstrahlung ausgesetzt.
Ja
Nein
9.
Sie nehmen selten Milchprodukte zu sich (z.B. Joghurt, Quark und Käse) oder Sie reagieren auf Milchprodukte allergisch (Laktose-Unverträglichkeit) und nehmen gleichzeitig kein Calcium-Ergänzungspräparat ein.
Ja
Nein
10.
Sie rauchen regelmäßig.
Ja
Nein
11.
Sie haben eine Überfunktion der Schilddrüse (Hyperthyreose) oder der Nebenschilddrüse (Hyperparathyreoidismus) oder eine Überproduktion von Cortisol (Hypercortisolismus).
Ja
Nein
12.
Sie haben eine chronische Nierenerkrankung oder chronische Polyarthritis.
Ja
Nein
13.
Sie sind zuckerkrank (Diabetes Typ I).
Ja
Nein
14.
Sie haben eine Unverträglichkeit gegenüber Getreide-Eiweiß
(Zöliakie) oder eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung
(z.B. Morbus Crohn) oder Sie leiden an Magersucht (Anorexia nervosa).
(Zöliakie) oder eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung
(z.B. Morbus Crohn) oder Sie leiden an Magersucht (Anorexia nervosa).
Ja
Nein
Speziell für Frauen
15.
Bei Ihnen traten die Wechseljahre (Aufhören der Regelblutung) vor dem Alter von 45 Jahren ein.
Ja
Nein
Speziell für Männer
16.
Sie haben an sich Anzeichen eines niedrigen Testosteron-Spiegels bemerkt (z.B. schwächer werdender Bartwuchs, sexuelle Lustlosigkeit, Impotenz).
Ja
Nein
Ergebnis: 0 Ja
Wenn Sie eine oder mehrere der oben aufgeführten Aussagen mit „Ja“ angekreuzt haben, empfehlen wir Ihnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen. In diesem Fall ist eine weitere Abklärung erforderlich.
Ein Service von Calcimagon®-D3.
Beschreibung der Risikofaktoren für das Entstehen einer Osteoporose, abgewandelt nach der Leitlinie des Dachverbandes der deutschsprachigen wissenschaftlichen Gesellschaften für Osteologie (DVO) „Osteoporose nach der Menopause und im Alter“ 2006.
Ein Service von Calcimagon®-D3.
Beschreibung der Risikofaktoren für das Entstehen einer Osteoporose, abgewandelt nach der Leitlinie des Dachverbandes der deutschsprachigen wissenschaftlichen Gesellschaften für Osteologie (DVO) „Osteoporose nach der Menopause und im Alter“ 2006.
